Android için Meta Learn tarafından ücretsiz bir program.
Meta Learn, düşüncelerinizi ve duygularınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenmenize yardımcı olan bir uygulamadır. Belirli düşüncelere ve duygulara sahip olmanızın nedenini anlamanıza ve bu düşüncelerle ve duygularla nasıl başa çıkacağınıza dair öğretir.
Meta Learn nedir?
Sizi düşündüren ve hissettiren şeyleri anlamanıza yardımcı olan araçlara erişim sağlayan bir programdır. Sizi problemlere yol açabilecek düşünceler ve duygularla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
Program, düşündüğünüz ve hissettiğiniz şeyleri anlamanıza yardımcı olmak için bu araçları nasıl kullanacağınızı öğretecektir. Kaygı, stres, depresyon ve diğer zihinsel sağlık koşullarının semptomlarını azaltmanıza yardımcı olacaktır.
